METODOLOGIA

Desenvolvida por Eduardo Bedin, educador físico, empresário e escritor, em parceria com a Faculdade Anhanguera e reconhecida pelo Ministério da Educação, esta formação oferece 12 horas intensivas de conteúdo teórico e prático sobre musculação, com base no livro Manual da Musculação. É ideal para profissionais e entusiastas que desejam dominar técnicas atualizadas e aplicar a musculação como uma ferramenta eficaz para saúde, reabilitação e performance.

PARA QUEM É?

✔ Empresários do setor fitness: Melhore a qualidade dos serviços da sua academia.

✔ Profissionais e estudantes de Educação Física: Domine técnicas avançadas de treino.

✔ Fisioterapeutas e personal trainers: Amplie sua atuação com exercícios personalizados.

✔ Entusiastas e profissionais da saúde: Utilize a musculação como ferramenta terapêutica e preventiva.

POR QUE PARTICIPAR?

🔹 Conteúdo exclusivo: Mais de 100 exercícios detalhados.

🔹 Certificação reconhecida: Credenciada pela Faculdade Anhanguera.

🔹 Material completo: Livro digital e videoaulas práticas inclusos.

🔹 Aprendizado flexível: Módulos dinâmicos com avaliações contínuas.

ESTRUTURA DA ENTREGA

Conceitos básicos: Atividade física vs. exercício físico.

Treinamento personalizado: Planejamento e estruturação de treinos.

Aquecimento e alongamento: Técnicas para prevenção de lesões.

Exercícios por grupos musculares: Bíceps, pernas, ombros e mais.

Calistenia: Fortalecimento com peso corporal.

Personalização e acompanhamento: Pilares do sucesso.

A musculação é saúde, bem-estar e qualidade de vida. Garanta sua vaga e transforme sua carreira! 🚀